W Naszym ŚDS gościliśmy Dietetyka - Panią Magdalenę Jaskółkę, która przeprowadziła z Uczestnikami szereg zajęć dotyczących zdrowego odżywiania. Podczas warsztatów powtórzyliśmy zasady zdrowego odżywiania, poznaliśmy "pułapki" żywieniowe oraz przygotowywaliśmy jadłospisy. Pani dietetyk omówiła główne błędy żywieniowe prowadzące do nadwagi i otyłości. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzieli się w jakich odstępach powinni spożywać posiłki oraz jak komponować pełnowartościowy jadłospis. Dzięki warsztatom pogłębiliśmy wiedzę oraz mogliśmy przećwiczyć ją w praktyce. Otrzymaliśmy również wskazówki jak zdrowo się odżywiać. Dziękujemy Pani Magdalenie za zaangażowanie. Zapewniamy, że wiedza będzie wykorzystywana w praktyce.